社會(huì)生活節(jié)奏加快，大多數(shù)男人面臨著工作和家庭的雙重壓力，時(shí)常會(huì)加班加點(diǎn)干活。尤其像一些坐辦公室工作的人，中午吃完飯直接趴在辦公桌上睡了，殊不知這樣很容易造成男性遺精，傷害睪丸的生精能力，甚至?xí)?dǎo)致男性不育癥。
精子成活率的高低直接影響男性生育能力。專家指出，應(yīng)該了解更多關(guān)于男性精子存活率的知識(shí)，有助于防止精子存活率低的發(fā)生，提高男性的生育能力。
長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴(yán)重會(huì)影響正常工作和生活。年輕男性朋友通常對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感，這種睡姿對(duì)睪丸和陰莖有不利之處。需要注意的是，頻繁遺精的人要小心這樣的睡姿會(huì)加重病情。據(jù)說(shuō)陰囊是男性的小冰箱，需要保持一定的溫度，有利于精子的生成。趴著睡會(huì)提高陰囊的溫度，不易立即散熱，當(dāng)然會(huì)影響精子的成長(zhǎng)。未婚生子的年輕男性朋友需要注意。
以下詳細(xì)列舉各種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)
1、仰臥
60%的人選擇仰臥睡姿，這也是醫(yī)生推薦的最佳大眾睡姿。優(yōu)點(diǎn):不要壓迫身體臟腑器官。缺陷:舌根容易掉落，呼吸堵塞。不習(xí)慣人:呼嚕呼嚕和呼吸道疾病的
2、俯臥
5%的人選擇俯臥，俯臥。優(yōu)點(diǎn):醫(yī)生指出，采用這種睡姿的人睡覺(jué)時(shí)會(huì)感到安全，有助于排出口腔異物，同時(shí)對(duì)腰椎有缺陷的人也有好處。缺陷:壓迫心臟和肺，影響呼吸，患心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3、左側(cè)臥
醫(yī)生認(rèn)為，這種睡姿在睡覺(jué)時(shí)容易翻身，產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。另外，人體的心臟在身體的左側(cè)，左側(cè)的臥床會(huì)壓迫心臟，所以是不健康的睡姿。優(yōu)點(diǎn):無(wú)缺陷:壓迫心臟和胃，尤其是患胃病、急性肝病和膽結(jié)石的患者。
4、右側(cè)臥
25%的人在睡覺(jué)時(shí)朝側(cè)。優(yōu)點(diǎn):不壓迫心臟，睡眠有穩(wěn)定感。缺陷:影響右肺運(yùn)動(dòng)，不適合肺氣腫患者。
綜上所述，仰臥無(wú)疑是最好的睡姿。同時(shí)，男性最好自然地分開(kāi)腳，給陰囊和陰莖足夠的活動(dòng)空間。男人肥胖，仰臥打呼嚕，仰臥，頭稍微偏向一側(cè)。但是，中午休息的時(shí)候，如果找不到睡得很好的地方的話，建議男性在右側(cè)睡覺(jué)，不要壓迫精囊，也不要壓迫心臟，對(duì)身體最好。
改變壞習(xí)慣，保持健康的生活習(xí)慣，對(duì)身體有益，對(duì)男性生育有益。 為了自己的身體健康，還是要多注意點(diǎn)，不要無(wú)視細(xì)節(jié)，許多疾病的發(fā)生都是因?yàn)槲覀兺耆鲆暳思?xì)節(jié)問(wèn)題。趴在桌子上睡覺(jué)容易引起遺精，不是危險(xiǎn)的話。日常生活中要保持良好的心情，多運(yùn)動(dòng)，有健康的體魄才能更好地工作。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會(huì)員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
