男性年齡對生育也是重要因素，生育遲緩不會直接導致不育，但生育遲緩會影響優(yōu)生。男性的最佳生育年齡在25~30歲之間，隨著年齡的增長，新生兒的死亡率也相應增加。
生育的黃金年齡，很多人關(guān)注女性，其實男性的年齡也很重要，男性的生育年齡太大，成為現(xiàn)在不育的主要原因之一。專家注意到，政府提倡晚育，但并非越晚越好。男人的生育不能錯過黃金年齡。
報紙上常見的男性60歲，70歲也能成為父親，我們?yōu)槭裁床恍心?？男人的年齡對生孩子也那么重要嗎？許多中年準爸爸經(jīng)常有這樣的疑問。
事實上，男性年齡對生育也是至關(guān)重要的因素，晚育并不直接導致不育，但過晚生育會影響到優(yōu)生。男性的最佳生育年齡在25~30歲之間，隨著年齡增大，新生兒死亡率也會相應增加。
計劃懷孕前不穿牛仔褲
目前男性年齡過大不育的主要原因之一。這一方面與男性進入中年，精子的活躍度也隨著體質(zhì)的減弱，與中年男性日積月累的不良生活習慣和慢性生殖泌尿病有關(guān)。
對于尚未成功分娩的中年男性，應注意以下幾點:
關(guān)注生殖健康，預防男性生殖系統(tǒng)疾病。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿病可引起不育。因此，未婚男性必須每年體檢一次，了解自己的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題時，必須立即去醫(yī)院診療。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣。戒煙(特別是分娩前半年)、酗酒等不良生活習慣，不要熬夜，不要馬上坐下，尤其是不要長時間穿緊身牛仔褲，以保持血氣順暢。多吃水果和蔬菜。
3、遠離污染。盡量遠離工業(yè)化帶來的大氣污染和水源污染的蔬菜水果要清洗干凈，吃有機蔬菜，使用避免農(nóng)業(yè)化肥和殺蟲劑濫用的無鉛汽油。因為汽車尾氣中含有的鉛是生殖系統(tǒng)的殺手。
4、多運動，增強身體抵抗力。
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