男性的前列腺是一個(gè)很脆弱的器官，如果不注意調(diào)理保護(hù)，是很易引發(fā)一些前列腺疾病出現(xiàn)的，尤其是中老年人男性，更易出現(xiàn)各種前列腺問題，如前列腺炎，前列腺增生等，所以平時(shí)男性應(yīng)注意好好調(diào)養(yǎng)保護(hù)前列腺。其中有幾個(gè)食療方法就可調(diào)理保護(hù)前列腺，男性朋友可了解一下。
可調(diào)理前列腺的食療方：
一、赤小豆鯽魚粥：鯽魚一尾，加適量赤小豆，先把魚清理干凈加水煎汁，然后用赤小豆熬粥，粥快好時(shí)加入魚汁調(diào)勻服用即可，有利水消腫化濕濁的作用，可增加營(yíng)養(yǎng)，又可以祛除體內(nèi)多余的水分，尤其是對(duì)于小便不利、尿道滴白有很好的改善作用。
二、絲瓜粥：鮮嫩絲瓜、白米、白糖，各適量，先把米加水煮成粥，再加入切好的新鮮絲瓜和白糖稍煮一會(huì)即可服食。絲瓜有清熱利濕解毒的作用，對(duì)于濕熱型的男性出現(xiàn)前列腺炎綜合征者很適宜。
三、車前草糖水：車前草、竹葉心、生甘草、黃片糖，各適量，把前三味一起入鍋，加適量清水用中火煮40分鐘左右加黃片糖，稍煮一會(huì)即可取汁當(dāng)茶飲服。
四、燈心花苦瓜湯：燈心花、鮮苦瓜，各適量，先把苦瓜洗凈去瓤和瓜核，再切成小塊和燈心花一起入鍋，加適量清水煎湯飲服即可。
五、公英銀花粥：蒲公英、金銀花、大米、砂糖，各適量，先把前兩味入鍋，加水煎煮汁液后去渣留汁，再加入洗凈的大米，煮成粥后加砂糖即可食用，一天兩次，溫服。
六、土茯苓粥：土茯苓、大米，各適量，先把土茯苓洗凈清理好切片，入鍋中加水用中火煎煮，半小時(shí)左右即可去渣留汁，再把大米加入汁液中，用中火煮到粥成即可調(diào)味溫服。一天一到兩次。
前列腺對(duì)男性健康是很重要的，所以平時(shí)男性要注意做好生活飲食調(diào)理工作，像上面這些食療方對(duì)于保護(hù)前列腺及防治一些前列腺疾病就有一定的幫助，建議男性平時(shí)不妨可以根據(jù)自己的身體選擇適合自己的食療來(lái)調(diào)理，以更好的保護(hù)前列腺健康。
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