口臭也是身體老化的一種表現(xiàn)，有口臭怎么辦?如何去除口臭?如何預(yù)防口臭?看看下面文章的介紹。
人體每天分泌l.5升唾液，唾液量會(huì)隨著身體老化的程度逐漸減少。唾液減少、口腔黏膜干燥會(huì)導(dǎo)致口臭。由此看來(lái)，口臭也是老化現(xiàn)象的一種。但另一方面，口臭的形成有各種原因，大部分是口腔內(nèi)部的問(wèn)題。
引起口臭的原因有以下幾種:
一是口腔衛(wèi)生不良
不堅(jiān)持正常刷牙、漱口，牙結(jié)石過(guò)多，愛吃零食等均可導(dǎo)致口臭，大量抽煙者的口、鼻中會(huì)有煙臭味。
二是口腔疾病
齲齒、牙齦炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引起腐敗性口臭。
三是全身疾病
呼吸道疾病容易導(dǎo)致口臭;糖尿病患者口中可出現(xiàn)爛蘋果味、酮味;尿毒癥病人口中會(huì)有氨臭;血友病患者口中可出現(xiàn)血腥臭;長(zhǎng)期便秘也能引起口臭。
去口臭的方法
1、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。
2、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。
3、牛奶或在開水里加入一些薄荷，喝一杯即可去除異味。
4、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。
5、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
6、將淘米水燒開后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍
7、山楂去除口臭:山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
8、堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除口臭。
9、檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
10、黃瓜粥
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料:黃瓜50克，大米100克。
做法:黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
預(yù)防
1、生活、起居、飲食要有節(jié)制、有規(guī)律。
2、講衛(wèi)生，尤其是口腔衛(wèi)生，如堅(jiān)持飯后漱口、早晚刷牙，掌握正常的刷牙方法(要上下刷，里外刷)，做牙齦按摩等。
3、如口內(nèi)有齲齒，應(yīng)及早治療，去除蛀洞內(nèi)污腐之物，用藥物將蛀洞補(bǔ)好，以防蛀洞發(fā)臭。
4、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。
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