如何用科學(xué)的方法預(yù)防口臭呢?口臭雖然不是一種單獨的疾病，但它往往影響社會交往，給患者帶來沉重的精神負(fù)擔(dān)，過分傷感、自卑和不安.有了口臭應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查引起口臭的原因，了解了口臭病因，才能科學(xué)預(yù)防口臭，下面我們就來詳細(xì)介紹一下。
首先，戒煙戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭昧(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。
其次，不論口臭的主因是什么，良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的，要十分注意口腔衛(wèi)生保健，進(jìn)行定期的口腔檢查和全口牙潔治;用牙線清潔食物殘渣;每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時用一些漱口液;用牙刷或?qū)ｉT的舌刷刷除舌苔.有資料表明60%口臭的原因是因為舌苔堆積引起的，及時清理舌頭上堆積的舌苔，就可以有效緩解口臭.
第三，在治療上積極治療原發(fā)病.對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是口腔局部因素引起的口臭，就應(yīng)該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，將牙面上特別是牙im,處的食物殘渣及菌斑徹底去除干凈。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健，口臭是可以去除的。
如何用科學(xué)的方法預(yù)防口臭呢?看完上面內(nèi)容中關(guān)于科學(xué)預(yù)防口臭的介紹，相信大家都有所了解。一旦發(fā)現(xiàn)自己有患上口臭所表現(xiàn)的癥狀，就一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免錯過最佳的治療時機(jī)。在這里，祝您以及您的家人身體健康。
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