口臭是我們大家都非常討厭的事情，因為這樣會讓我們在交流的時候非常尷尬。那么日常哪些原因會導(dǎo)致口臭呢?
口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果?？诔?，就像公共場合中的一張尷尬名片。不管外表多么光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。
導(dǎo)致口臭的常見原因
1、口腔就像一個微型工廠，里面生活著約50兆個細(xì)菌，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著呼吸散發(fā)出來。
2、口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌。
3、長期便秘的人，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
4、節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，都會導(dǎo)致口臭。
5、心理壓力過大，會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。心理壓力過大時天然漱口水明顯不足，發(fā)干的口腔會變得臟兮兮，于是異味很快產(chǎn)生。
治療口臭的五個方法
1、蔬菜療法
專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進(jìn)唾液分泌量，對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭?？诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。
2、無糖口香糖療法
專家認(rèn)為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細(xì)菌數(shù)量?？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候，細(xì)菌會釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有中和作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導(dǎo)致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。
4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。
專家揭示，茶樹油具有抗菌作用?？稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆停⑸嗝婕把例l，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹油。
5、茶樹油療法
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