雖然已經(jīng)進(jìn)入秋天，但秋老虎的威力依然不容小覷。天氣晴好的某天中午（就這一天還偏偏忘記了擦防曬）出去赴飯局十分鐘的功夫，脖子處就被曬紅了一大片。
所以說，千萬不要以為夏天結(jié)束了，防曬工作就能掉以輕心，除了防曬霜不能落下之外，如果萬一還是被大太陽鉆了空子導(dǎo)致曬傷曬黑，下面這些干貨你得知道。
曬后1-3小時(shí)：舒緩鎮(zhèn)靜
這是曬后的最佳急救期，這時(shí)候皮膚發(fā)熱且發(fā)紅，嚴(yán)重的話甚至?xí)写掏?，說明皮膚有傷口，有炎癥。這時(shí)首先可以通過冷敷來降低皮膚溫度，如果用冰袋冰敷，要注意接觸皮膚每15秒換一個(gè)區(qū)域，不能讓冰長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚，小心凍傷。
涂抹類護(hù)膚品可以考慮使用含有蘆薈、小黃瓜、燕麥、洋甘菊成分的凝膠狀產(chǎn)品，來舒緩發(fā)炎的不適感。
曬后3-6小時(shí)：充分補(bǔ)水
千萬別心急，還不是開始美白工作的時(shí)候！這個(gè)階段建議用神經(jīng)酰胺、維生素E、橄欖油、荷荷巴油這一類油類成分進(jìn)行保濕。另外要避免產(chǎn)品中含有刺激性的成分，例如香精、酒精、刺激性較強(qiáng)的防腐劑等。
曬后1-2天：溫和護(hù)膚，禁止去角質(zhì)
這時(shí)候皮膚可能會(huì)脫皮，不要心急把角質(zhì)去掉。這時(shí)候新的表皮細(xì)胞還沒長(zhǎng)出來。要等新生的細(xì)胞長(zhǎng)出來再去掉廢舊角質(zhì)才不會(huì)讓皮膚二次受傷。
曬后3天+：美白精華，安排！
曬后72小時(shí)是使用美白精華的黃金時(shí)間。但此時(shí)的皮膚還略脆弱，在選擇美白產(chǎn)品時(shí)，既要兼顧有效，也要注意選擇溫和不刺激的產(chǎn)品。
這里建議用美白精華效率更高。含有煙酰胺、谷胱甘肽、維生素C、熊果苷等成分的產(chǎn)品可以考慮，但濃度切忌過高。以煙酰胺舉例，最好先從2%開始試起。
Don’t do！
1、熱水洗臉或者洗熱水澡
2、立即敷美白面膜。因?yàn)槠つw屏障能力下降，敷面膜容易造成過敏或者過度水合的情況。我認(rèn)為面膜也在這段時(shí)間少敷為宜。
3、自己盲目用藥膏
4、不要DIY自制面膜，像水果面膜、蔬菜面膜。
5、避免使用含有酒精的產(chǎn)品，包括在曬傷部位使用清涼油、收斂型爽膚水等。
最后再提醒一嘴，防曬一刻都不能停。另外如果曬傷已經(jīng)嚴(yán)重到起水泡的程度，一定要及時(shí)就醫(yī)。
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