對女孩來說，身體最重要的部位是陰部，怎樣才能更好地保護陰道呢？根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，陰部的維護和清潔最近越來越受到重視，但由于一些觀念上的誤差，陰部問題經(jīng)常困擾女性朋友，外陰陰道瘙癢、分泌物增加、紅腫等問題也有很多婦產(chǎn)科門診人員。
陰部結(jié)構(gòu)復(fù)雜敏感，身體沒有陰部陰道那樣的器官，每月有明顯的變化，陰部角質(zhì)層薄，但有毛發(fā)保護，除普通汗腺外，陰部毛發(fā)下有很多特殊的皮脂腺體，保持陰部皮膚酸堿度和潤滑保護作用，這些腺體也分泌汗水，但與普通汗腺不同，乳腺分泌物積累在腺體內(nèi)，分泌物
陰部和陰道是相當(dāng)酸的環(huán)境，PH值約為4左右，陰道內(nèi)多數(shù)乳酸桿菌維持陰道環(huán)境健康，其他細(xì)菌、霉菌在正常情況下數(shù)量少，有外來干擾可能會感染病原菌增生，因此平時陰部的維護和清潔習(xí)慣
陰道保養(yǎng)方法
1、了解自己的陰部結(jié)構(gòu)，小陰唇、尿道、陰道的相關(guān)位置，也可以用鏡子檢查，多了解一些生理結(jié)構(gòu)，有問題的時候也可以早點發(fā)現(xiàn)。
2、月經(jīng)來臨時更換衛(wèi)生棉，月經(jīng)前后盡量不穿緊身衣，如皮衣褲、牛仔褲、襪子等，最好是棉制品。新內(nèi)衣一定要先清洗后再穿。
3、在健康狀態(tài)下，一天清洗陰部的次數(shù)不得超過二次。清洗是指清洗外陰部而不是陰道，可以用溫水沖洗外陰部，然后用干凈的毛巾擦拭。在正常情況下，陰道完全不需要清洗，陰道有很多益菌，陰道本身維持清潔工作，平時有不均勻、淡白少量分泌物，是正常陰道自我清潔時產(chǎn)生的。在沒有感染的情況下經(jīng)常清洗陰道，可能會增加細(xì)菌和霉菌感染的機會。
4、平時像廁所一樣，記得從前到后擦拭，要把細(xì)菌從肛門帶到陰部。
5、毛發(fā)有保護作用，最好不要剃掉陰毛。
6、分泌物多的情況下，用吹風(fēng)機調(diào)風(fēng)洗澡后晾干陰部，洗澡后陰部干燥后再穿內(nèi)衣?，F(xiàn)在家里只穿裙子不穿內(nèi)衣，睡覺的時候不穿內(nèi)衣的人也很多，從醫(yī)學(xué)的角度來看，陰部也很好。
7、如果衣服潮濕，請盡快換干衣服。例如，游泳后。
8、衛(wèi)生用品的選擇要注意，不要使用含有香料、顏料、除臭成分的墊子、棉棒、衛(wèi)生紙。洗澡時也要注意肥皂和沐浴乳。盡量選擇中性和微酸性的洗滌液，也有可能引起過敏不適。
9、每天洗澡時可以用溫水坐5分鐘。
10、內(nèi)衣的清洗與其他衣服分開，用溫和的洗滌劑清洗，去除污垢和柔軟的洗滌劑有引起過敏反應(yīng)的可能性，如果覺得不對的話，最好不要使用。洗衣服的時候一定要完全洗干凈。洗完之后可以用干燥的方法或者在太陽下完全曬干。
11、平時多吃酸奶、紅莓汁，有助于陰道、尿道感染。
12、如果發(fā)現(xiàn)分泌物味道重，有腥味，顏色黃綠，外陰紅腫疼痛，搔癢等不舒服的癥狀，最好盡快就診，以免癥狀惡化需要更長時間。不是所有的陰道感染都相似，只是在家里做土法煉鋼，或者在藥局買藥自己使用，可能會越來越嚴(yán)重。
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