1、每日洗臉次數(shù)為3次:
每日正常洗臉次數(shù)為3次，除早晚外，中間應(yīng)增加1次。此外，戶(hù)外活動(dòng)或長(zhǎng)期購(gòu)物后，應(yīng)適當(dāng)增加清潔次數(shù)。洗臉的次數(shù)應(yīng)該考慮多少次皮膚質(zhì)量、年齡、季節(jié)等因素。干性、敏感性皮膚質(zhì)量和年齡較大的人，應(yīng)適當(dāng)減少洗臉次數(shù)，慎用具有去角質(zhì)功能的洗臉化妝品。
2、洗臉要選好時(shí)間：
清晨潔膚，可及時(shí)清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營(yíng)養(yǎng)；晚上潔膚，有利于徹底清除日間塵埃、細(xì)菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復(fù)和獲得營(yíng)養(yǎng)；一天中，應(yīng)在下班后增加一次潔膚，可盡快清除在工作環(huán)境中沾染上的各種污染物，這是保持膚質(zhì)靚麗的一個(gè)秘訣。
3、水溫選擇：
一般來(lái)說(shuō)，溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過(guò)程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、選擇柔性清潔劑
避免使用劣質(zhì)清潔用品，特別是避免使用含堿量高的清潔用品。這類(lèi)潔膚用品雖然去污力強(qiáng)，使用時(shí)會(huì)有清爽和潔凈的感覺(jué)，但長(zhǎng)期使用，會(huì)對(duì)皮膚造成較大的危害，甚至導(dǎo)致皮膚病變。
5、選擇柔軟的毛巾
著名美容師瓦爾德曼認(rèn)為，用硬毛巾洗臉，用廚房的布擦皮膚，會(huì)留下看不見(jiàn)的小傷痕，皮膚質(zhì)量粗糙，細(xì)菌堆積，發(fā)炎。因此，選擇非常柔軟的面巾，輕輕地?fù)崦つw，同時(shí)不必太干燥，給皮膚留下濕潤(rùn)的水膜。
6、動(dòng)作柔軟
專(zhuān)家們認(rèn)為，清潔過(guò)程必須細(xì)心柔軟，特別是避免粗糙的清潔動(dòng)作，避免習(xí)慣性的摩擦、拉、摩擦等動(dòng)作，不損傷皮膚的纖維組織，纖維組織可以使皮膚保持彈性和緊湊
7、用水量
全清洗皮膚上殘留的化妝品需要多少水？理論上需要28盆水，可能會(huì)嚇到你，覺(jué)得很難做到。這里表明清潔皮膚的水應(yīng)該盡可能充足。
8、務(wù)必使用化妝水
清潔皮膚之后，由于皮膚表面自然的皮脂膜已經(jīng)完全消失，這種狀態(tài)如果頻繁持續(xù)存在，會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護(hù)理皮膚必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，特別是中老年女性，皮膚分泌能力下降，這個(gè)環(huán)節(jié)更加重要。
9、深度潔膚
皮膚由表至里可分為表皮、真皮和皮下組織三層結(jié)構(gòu)，與清潔關(guān)聯(lián)密切的是皮膚的表皮，表皮又分為五層，最上面的一層是角質(zhì)層，這是一層老化的細(xì)胞，深度潔膚指的是對(duì)這一層的潔膚。角質(zhì)層代謝周期平均為28天，清潔角質(zhì)層可使皮膚光滑新鮮，但也最容易對(duì)皮膚組織造成損害。因此，深度清潔應(yīng)該非常謹(jǐn)慎，最好在專(zhuān)業(yè)美容師的指導(dǎo)下或美容院進(jìn)行。
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