最合適的溫度約為34攝氏度。低于20度不利于皮膚營養(yǎng)，可引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，皺紋枯萎。如果超過38攝氏度，血管和毛孔會打開，皮膚松弛無力，容易出現(xiàn)皺紋，血管彈性減弱，皮膚充血，脫脂干燥。
用軟水洗臉，而不是硬水。軟水是指河流、溪流、雨水、雪和自來水。硬水是指井水和池水。由于地下硬水富含鈣、鎂和鐵，直接用硬水洗臉可以使皮膚脫脂、粗糙、暴露毛孔、增加皺紋，加速皮膚老化。煮沸和軟化后必須使用硬水。
將沸水冷卻到34℃左右洗臉。這種水的性質(zhì)非常接近生物細(xì)胞中的水。它不僅容易通過細(xì)胞膜溶解皮脂，打開汗腺管口排出廢物，而且有利于皮膚攝入水分，使面部柔軟、細(xì)膩、有彈性。
洗臉時，盡量習(xí)慣從下到上的按摩，盡量減少從上到下的按摩。這種方法主要是因為整張臉的毛孔向下生長，最有利于清潔。
由于鼻部毛孔向上生長，洗鼻時應(yīng)從上到下摩擦。鼻翼最容易長黑頭，所以多打幾圈。
使用從下到上的技術(shù)，因為它可以發(fā)揮一定的按摩作用，以抵抗皮膚老化。不僅在洗臉時，在擦面霜時，許多女性也可以經(jīng)常從下到上摩擦脖子，以抵抗面部和頸部的衰老皺紋。
洗臉前洗手，因為手更容易接觸污垢，上面有很多細(xì)菌。如果你不洗手，你可以直接用手洗臉。一方面，它會浪費洗面奶，另一方面，它可能會使皮膚沾上細(xì)菌和灰塵。因此，洗臉前先洗手。
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