很多女性每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜不僅可以護(hù)膚美容，還可以提高免疫力。如果在平時(shí)喝的蜂蜜水中加入檸檬的話，會(huì)有什么樣的效果呢檸檬是營養(yǎng)和藥用價(jià)值極高的水果，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，有效促進(jìn)皮膚新陳代謝、延緩老化、抑制色素沉淀。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、胃逆轉(zhuǎn)、化痰止咳的效果。
蜂蜜是一種天然營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。檸檬汁和蜂蜜用溫水調(diào)和，制作蜂蜜檸檬水是完美的營養(yǎng)組合。感冒開始時(shí)，喝蜂蜜檸檬水也能緩解喉嚨痛，減少喉嚨干燥等不適。
自制檸檬蜂蜜水有兩種方法
第一種方法:
將檸檬洗凈，切片放入杯中，取約2茶匙蜂蜜，慢慢注入溫水，攪拌均勻即可。喜歡冰的話，可以加冰。
第二種方法:
用蜂蜜浸泡洗凈切好的檸檬薄片，放入冰箱貯藏，充分融合蜂蜜和檸檬，每天早上用干凈的勺子取出檸檬直接浸水喝。這種方法容易長期持續(xù)。否則，每天切檸檬，很多人不喝會(huì)很麻煩。
效果和注意:
每天早上起床后，空腹喝檸檬蜂蜜水，美容清潔腸道，吃早飯。對(duì)于計(jì)算機(jī)家庭來說，經(jīng)常喝這種水可以減少因計(jì)算機(jī)輻射而產(chǎn)生的面部斑點(diǎn)。
以上是檸檬蜂蜜水的保健效果，平時(shí)不要試試。但值得注意的是，胃酸過多的人和潰瘍患者不應(yīng)該喝。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會(huì)員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
